La Salud

La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social; y no solo la ausencia de enfermedad o dolencia. El Día Mundial de la Salud se celebra el 7 de abril.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) en su Constitución de 1948, define salud como el estado de completo bienestar físico, mental, espiritual, emocional y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. La salud implica que todas las necesidades fundamentales de las personas estén cubiertas: afectivas, sanitarias, nutricionales, sociales y culturales.

Una definición más dinámica de salud podría añadir que es el logro del más alto nivel de bienestar físico, mental, social y decapacidad de funcionamiento que permitan los factores sociales en los que viven inmersos el individuo y la colectividad.

La salud, en términos físicos, forma parte de uno de los pilares de la calidad de vida, bienestar y en definitiva de la felicidad.
El objetivo de alcanzar la salud, no solamente corresponde a la medicina, sino también a los políticos, a la sociedad y al individuo. En los países en vías de desarrollo, la salud empezaría a conseguirse cuando se satisfagan sus necesidades de alimentación, infecciones, vivienda, trabajo y, en definitiva, sus problemas económicos, mientras que, en los países desarrollados, la salud se consigue previniendo los efectos secundarios que la riqueza produce como la obesidad, la ausencia de ejercicio físico, los accidentes de tráfico, el tabaquismo, la depresión, la contaminación, etc.

Determinantes de la salud

Los determinantes de la salud pública son los mecanismos específicos que diferentes miembros de grupos socio-económicos influyen en varios grados de salud y enfermedad. Los determinantes de salud son:

• Estilo de vida: Es el determinante que más influye en la salud y el más modificable mediante actividades de promoción de la salud o prevención primaria.

• Biología humana: Este determinante se refiere a la herencia genética que no suele ser modificable actualmente con la tecnología médica disponible.

• Sistema sanitario: Es el determinante de salud que quizá menos influya en la salud y sin embargo es el determinante de salud que más recursos económicos recibe para cuidar la salud de la población, al menos en los países desarrollados.

• Medio ambiente: Se refiere a cualquier contaminación producida en el aire, suelo o agua que afecta a la salud de los individuos, tanto si la contaminación es biológica, física, química o la llamada contaminación sociocultural y sicosocial, en la que incluiríamos la dependencia, violencia, estrés, competitividad...

Estar saludables es una gran manera de llevar una vida mejor, hacer deporte y cuidarse son dos grandes maneras de poder estar saludables, una ayuda que algunos siguen y otros no. Puedes estar saludable y hacer mucho deporte y no ser feliz, o en otro caso puedes no hacer nada de eso y serlo, no creo que sean  grandes factores para la felicidad de uno mismo, sí para estar en forma y saludable, pero a lo que quiero llegar es que cada persona es como es, quizás lo que digo no tiene nada que ver con la salud, pero es algo que muchas personas no entienden, tienes que ser tu mismo y que nadie te condicione para que cambien, quererse a uno mismo es la mejor forma de estar feliz, y quien sabe a lo mejor la felicidad nos ayuda a tener mejor salud.

¿Todos los seres humanos somos iguales?

Todos los seres humanos somos iguales

Todos y todas somos iguales porque somos personas. Hombres y mujeres, blancos, indios, chinos y negros; niños, niñas, jóvenes y viejos. Todos y todas somos iguales en dignidad y derechos.

Las personas tenemos algunas diferencias, como por ejemplo el color de la piel, la forma de los ojos, la estatura, el sexo, la edad, el tipo de pelo... pero esas diferencias no disminuyen ni nacen superior a nadie.


Debemos hacer sentir que tenemos derechos y hacerlos valer, defenderlos, sin importar si somos hombres o mujeres, pobres o ricos, campesinos u obreros, jóvenes o viejos, blancos o negros, etc.

De nada sirve tener derechos si pensamos o sentimos que son para otros y no para nosotros, si permitimos que se violen nuestros derechos es porque sentimos que valemos menos.


La sociedad discrimina a una persona por ser diferente y el problema de la discriminación tiene que ver con la forma en que hemos sido educados.
Desde pequeños, muchas veces, aprendemos a discriminar y a aceptar que se nos discrimine.
El problema no es ser diferente, sino que se trate como un ser inferior ,que se maltrate.

A lo largo de los años se han ido discriminando a personas por diferentes cosas:

POR CLASES SOCIALES: Se ejerce contra las personas por pertenecer a una clase social considerada subordinada; por ejemplo, porque son pobres o porque alguien tiene menos que uno.
Así, cuando las personas pobres van a algún lugar, nadie les hace caso ni los atiende. En cambio, si llega alguien muy bien vestido y en un carro moderno, inmediatamente es atendido.


POR SEXO: Se basa en la creencia de la superioridad del sexo masculino y la inferioridad de las mujeres, lo que se traduce en privilegios para los varones. Es así como, en nuestro país los varones ganan más que las mujeres por el mismo trabajo; también podemos ver que se prefiere contratar a varones que a mujeres en los trabajos y, en muchas familias, prefieren enviar a los hijos varones a la escuela mientras que las mujeres se quedan en casa.

POR OPCIÓN SEXUAL: Es la discriminación contra las personas que son homosexuales o
lesbianas, en la creencia de que sólo quienes tienen relaciones con personas de diferente sexo, son dignas de consideración. Es así como los homosexuales son mal vistos, se les margina, se
les agrede y no los aceptan en muchos trabajos.


POR DISCAPACIDAD Y/O ENFERMEDAD: Ejercida contra aquellas personas que tienen algún tipo de limitación física, intelectual o emocional, o alguna enfermedad como el SIDA. Las personas con discapacidad no tienen posibilidades ni apoyo para desarrollarse plenamente. Es difícil que se les de trabajo o que se les reciba en las escuelas o centros de educación superior. En el caso de las personas con SIDA, es lamentable ver cómo son expulsados de sus trabajos e incluso de su propia familia.

POR RAZA Se ejerce contra las personas que pertenecen a grupos étnicos distintos al grupo dominante. En muchas de nuestras comunidades se trata diferente a los que son indígenas, o
negros, o chinos, etc.
En nuestro país, generalmente, los negros, los nativos de comunidades de la selva, incluso los andinos, son tratados como si fueran inferiores a los blancos y no se les reconoce en la práctica los mismos derechos.


POR EDAD :Es la falta de valoración a las personas que no están en edad ni en condiciones de aportar económicamente, de manera significativa, al mantenimiento de la familia.
Por ejemplo, es usual que se abuse de los niños y de las niñas, se les pegue, se les obligue a obedecer cualquier orden, etc. Los ancianos también son marginados porque son considerados inútiles. Es muy frecuente ver que se les niega atención, trabajo y respeto.


"DEBEMOS RESPETAR LAS DIFERENCIAS, VALORAR LA DIVERSIDAD Y NO DISCRIMINAR A NADIE."


Esta frase es dicha por muchos pero escuchada por pocos, es necesario intentar concienciar a las futuras generaciones para que esta deje de hacer esta discriminación a cualquier persona que sea diferente de el o ella, todos tenemos que ser respetados y respetar, si diferenciar a nadie.

¿Quienes somos?,¿De donde venimos?,¿Hacia donde vamos?

¿Quienes somos?,¿De donde venimos?,¿Hacia donde vamos?

Estas preguntas nos las hacemos todos en algún momento de nuestra vida y no sé si tienen respuesta.

¿Quiénes somos?
Según el lugar donde nacemos tenemos una religión, una filosofía, una ética…., igual, parecida o completamente distinta, con lo cual esto no me resuelve nada, ya que depende de la educación y enseñanza que nos dan y nos inculcan.
La religión cristiana nos dice que somos una semilla, que nuestro código genético, es bueno, no corrupto, somos hijos del hombre, que Dios fue el creador de todos y nos hizo a su imagen y semejanza y que Jesús era el hijo de él, que nos lo envió como su representante.
Buda enseñó que “la mente es todo y nos convertimos en lo que pensamos”.
Albert Einstein consideró al ser humano como parte inseparable de una totalidad llamada Universo.
Yo digo que aquí en la tierra somos un cuerpo físico, mental y espiritual. Somos seres eternos y creadores, creamos experiencia física y somos responsables de nuestras vidas.

¿De dónde venimos?
Según Charles Darwin venimos de los simios y hemos ido evolucionando para convertirnos en humanos.
Según la Biblia, venimos de Adán y Eva, y otras religiones más o menos dicen lo mismo.
La Biblia explica los simbolismos de Adán y Eva, yo creo que según quien lo ha traducido lo ha ido interpretando a su manera y a lo largo de la historia se ha ido manipulando al gusto de cada uno que tenía el poder en ese momento.
Yo digo que venimos del Universo, de otras dimensiones y el universo es infinito, venimos a la tierra para experimentar y evolucionar.

¿Hacia dónde vamos?
De momento lo desconocemos. La Ciencia dice que somos materia y la materia se descompone y eso lleva a la nada.

Las religiones dicen cosas muy parecidas, la cristiana que si has hecho “el bien” vas al cielo, si has hecho “el mal” al infierno y si no es ni uno ni otro vas al “purgatorio”.

Yo digo que la muerte no existe como tal, y que seguimos viviendo, una vez hemos realizado nuestro trabajo en la tierra, vamos evolucionando y volvemos de dónde venimos para seguir evolucionando, como un circulo vicioso que no tiene fin.